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山岳

 

杜の音

〜もりのね〜

グループセミナー

Purpose

こんなお悩みありませんか?

様々な学びに手を出しているけれど、「人生が変わらない」「漠然とした不安や焦りがある」
「前よりはずいぶんと楽」心の豊かさを手に入れたけれど、「本当はもっとやりたいこと」があるはずなのに、なかなか一歩がでない
自分の成長実感が感じられない。

親子関係や夫婦関係など、人間関係に悩んでいる
過去の辛い出来事から解放され自由になりたい
自分らしさ、自分がしたいことががわからない
感情に振り回されてしまう・心理的に成長したい
目標ばかり追っていてなんだか疲弊している
望むことはあるけれど、漠然としていてなかなか現実化しない
自己否定が苦しく、自分のことが愛せない
負のループを繰り返していて、なかなかそこから抜け出せない

「学び」「知識」を頭での理解だけでなく、人生に活かす知恵にしていきたい人が
人間行動学を基に、科学的な背景を合わせたワーク(DM、MF)に取り組み
仲間との繋がりの中で成長することができ
「自分らしい」と感じながら、ひとつひとつの成長を喜べる生き方にシフトしていけるようになります。

 

About

​磯谷 恵実

-isogai megumi-

傾聴セラピスト
ディマティーニ・メソッドファシリテーター

バリューファクター ファシリテーター

セラピスト・カウンセラー向けコーチ

二児の子を育てる母です。​

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Features

 充実度が高い人生と不平不満の多い人生。
 あなたならどちらを選びますか?

 人生の質は“良質な問い”を自分にどれだけかけてきたかで決まります。

 この6ヶ月では、あなたが「心から本当にしたいこと」・「人生の望み」を明らかにし、力強く行動していけるようになるために必要なツールをお渡ししていきます。「自分で自分をセルフコーチングする」そんな方法を、仲間の存在とともに学び・実践していきます。
 人生で本当にしたいことに生きるとき、特に力強い味方になってくれるのがディマティーニメソッド®です。
 ディマティーニメソッドは14の質問からなるフォームで、様々な活用法がありますが狭くなってしまった視界を拡大させ、本来のニュートラルな自分自身へと導いてくれるものです。


 

<無為自然な自分に還る>DM 

 「なんであの人はいつもこうなんだろう」という他者へのネガティブな気持ちや
「やっぱりわたしが悪いんだ」という自分を責める気持ち。
日々の暮らしの中でそうした感情が多いと、心も小さく縮こまってしまいます。
縮こまった心の状態では人との関わり合いが窮屈なものに感じられますし、豊かさも知らず知らずのうちに自ら遠ざけていってしまいます。

「あなたは人との関係において、本当はどうありたいですか?」

 あなたの心はもっともっとのびやかになれるし、
もっともっと自分のことも、周りにいる人たちのことも愛することができます。
それを可能にするのがディマティーニメソッドです。


 


<私らしさ> VD 

 私たちは時に「自分なんてこんなものだ」と自分を小さく見てしまったり「あの人はなんてすごいんだろう」と他者を見上げてしまったりすることがあります。そうした認識に偏りがあると、本来のあなたらしさを発揮できていません。

 「素晴らしい」とか「ダメだ」というジャッジをする基準になっているのが「価値観」とよばれるものです。13の質問から導き出すあなた独自の「価値観」をもとに、あなたがあなたらしくいられるために必要なことをみていきましょう。

 あなたは、あなたが価値を置いていることがらではとても優秀です。あなたは他の誰かになる必要なんてないし、あなたはあなたにしかなれない大切な存在です。



<あなたの命が行きたい道> MF

 あなたがもし、どこか旅行に行きたい!そう思ったらまず何をしますか?
「〇〇温泉に行こう!」まずはどこにいきたいのか行き先を決めて、
「新幹線で行こう!」それから、どうやってそこにいくのかを決めていきます。
そのためには、日程やスケジュールを計画して、切符を買って、荷造りをして、という準備をしていきます。

 私たちの人生も同じことです。あなたの「価値観」を軸にまずは行き先を決めること。
そして自分の人生がどうあってほしいのかを明確にしていくこと。
明確さ・具体性はあなたの命がしたいこと・夢を実現していく力になります。

 「あなたの行きたい場所はどこでしょうか?」
 「どんな人たちとつながっていたいですか?」
 「だれとどんなことをしていたいですか?」

 人生はマラソン、長い道のりです。
 長く付き合う自分との関係だからこそ、大切にひとつひとつ丁寧に育んでいく。
一歩一歩の成長を大切に育んでいくカリキュラムを提供します。





<人生の逆境・チャレンジを活かしていく> DM

 私たちは無意識に痛みはなるべく避けて、良いものだけを得ようとします。
しかし、宇宙は常にバランスしているので、本当にしたいことをするときにはプラスだけでなくマイナスも一緒に引き受けます。

 認識のバランスが欠如していると
「したいのにしたくない…」と、行動ができなくなったり。
「あっちのが良さそう」と快楽に飛びついて、痛みを無意識に避けてせっかくのチャンスを逃してしまったり。
人生に“もったいない”ことが増えていきます。

 逆境だと思えるものは、あなたの主観によるもの。真実ではありません。
感情に振り回される心の在り方を抜け出る必要があります。
ニュートラルな視点を手にいれることで、チャレンジを人生に向かい入れ、波に乗って進化・成長していくことができます。


 

Curriculum

​現在こちらは募集を行っておりません。

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自分には何かできるんじゃないのか、もっと本当はやりたいことがあるんじゃないか、と漠然と考えていました。ワークでは自分の軸となるものが出てきて、「確かに私は昔も今もずっと同じことを大切に行動してきている」ということが分かりました。ずっと家庭の中で我慢することも多く顔色ばかりを伺っていましたが、自分のしたいことを宣言してみたり、そうしたコミュニティに顔を出したり。今までの自分では考えられない行動をしています!
そこで出会う人たちは、今まで自分の周りにいないタイプでとても刺激を受けています。自分に許可を出すことでやりたいことをやっていいんだ、好きな人たちとつながっていいんだと今は思えます。もちろんチャレンジもあって大変ですが、やらない後悔よりもやった後悔をこれからも選んでいきたいです。ありがとうございました!


 

Testimonials

ディマティーニメソッドを受けて、すごく心が楽になりました!ずっと自分にのしかかっていた重しが消えてなくなった感じです。父も色々と大変でストレスがたまっているのがわかっていても怒りがすごくて無理!と思っていたのが、この前会ったときに自然と優しく接してる自分がいて、自分でもびっくりしました。
前だったら父の言うことにいちいち傷ついて反応していたと思います。
自分の中で何かが大きく変わったのがはっきりわかります!!
もっと周りの人にもワークをしていきたい!って思います!
ありがとうございました!!
ワークでは気づきがある度に涙が止まらず、不思議な感じがしました。
だけど、心に引っかかっていたことがストンと落ちたような、何かが救われたような、そんな気持ちがしました。
色々な学びをしてきて、自分で自分の人生を肯定したいって頑張ってきたけれど、私は苦しいのを何とか頑張ってマシにしたいんじゃなくって、マイナスももっと活かせるようになりたい!そう思ってセッションにのぞみました。
あれから、自分の人生これでいいんだ、何だ幸せじゃん!って思えるんです。
それから物事には良い面と悪い面どちらにもある、と何事にも感じることができるようになりました。仕事をしている中でも、そうした気づきがあって周りにも良い影響を与えられていると思います。
生きる上で大切な気づきです。
一生の学びを得たように思います!貴重な経験に感謝しています!

 

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Information

募集は終了しました。

​次回の募集開始時期は未定です。

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